Workshop Yoga & Dans

The best of both worlds

Praktische informatie

Draag makkelijke, loszittende kleding die niet knelt. Neem ook iets warms mee om aan te trekken aan het eind van de les. Draag bij voorkeur dansschoenen of -gympen of sokken met anti-slip zool. Dansen op blote voeten mag ook.
Alle benodigdheden voor de lessen zijn in de studio aanwezig. Mocht je een eigen yogamat mee willen nemen, dan mag dat natuurlijk ook.

Kosten:
- workshop 6 lessen: € 75,00 

Aantal deelnemers:
- minimaal 4, maximaal 7 

Startdata seizoen 2019-2020:*
- vrijdag 6 september 2019
- donderdag 31 oktober 2019
- vrijdag 8 november 2019
- donderdag 9 januari 2020
- vrijdag 10 januari 2020
- donderdag 5 maart 2020
- vrijdag 6 maart 2020
- donderdag 7 mei 2020
- vrijdag 8 mei 2020

*Data onder voorbehoud. De workshop gaat van start bij minimaal 4 deelnemers.  

Yoga is heerlijk. Dansen is een feest. Voeg die twee disciplines samen, en je beleeft iets bijzonders! Maak kennis met de unieke combinatie van yogahoudingen en dansbewegingen. Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met een aantal yoga&dans combinaties. De choreografieën oefenen we eerst stap voor stap, en pas daarna wordt de muziek toegevoegd. Iedereen is welkom! Ervaring met yoga en/of dans is niet vereist.

De Yoga&Dans-workshop wordt aangeboden in blokken van 6 lessen van 75 minuten. Elk blok gaan we aan de slag met nieuwe choreografieën. Meerdere keren per jaar start er een nieuw blok en krijg je de gelegenheid nieuwe yogadansen aan te leren.

De Yoga&Dans-lessen zijn op een vergelijkbare opgebouwd als de reguliere yogales. We beginnen met een korte ontspanning/meditatie, gevolgd door een warming-up. Vervolgens gaan we eerst alle (yoga)houdingen en bewegingen oefenen, om ze vervolgens in de juiste volgorde achter elkaar te zetten en uiteindelijk te 'dansen' op muziek. We besluiten elke les met een eindontspanning. Een deel van de les doen we dus op de mat, een deel 'vrij' in de ruimte. 

Om je een indruk te geven van Yoga & Dans, bekijk hier de film van 'Baba Yetu - de dans van de lotus'. 

Overzicht cursusdata seizoen 2019-2020 (onder voorbehoud):
Vrijdag (11.00 - 12.15 uur): 6/9, 13/9, 20/9, 27/9, 4/10 en 11/10
Donderdag (20.45 - 22.00 uur): 31/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11 en 5/12
Vrijdag (11.00 - 12.15 uur): 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12 en 13/12
Donderdag (20.45 - 22.00 uur): 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2 en 13/2
Vrijdag (11.00 - 12.15 uur): 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2 en 14/2
Donderdag (20.45 - 22.00 uur): 5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4 en 9/4
Vrijdag (11.00 - 12.15 uur): 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 3/4 en 10/4
Donderdag (20.45 - 22.00 uur): 7/5, 14/5, 28/5, 4/6, 11/6 en 18/6
Vrijdag (11.00 - 12.15 uur): 8/5, 15/5, 29/5, 5/6, 12/6 en 19/6

Ja, ik doe mee!

Ik wil meedoen met de workshop Yoga & Dans.

Inschrijven