Vrijuit praten over wat je bezighoudt

De gesprekken vinden plaats in de beslotenheid van de praktijk, aan tafel of zittend op de bank. Eventueel kunnen de gesprekken ook online plaatsvinden.

Vanzelfsprekend is alles wat tijdens een sessie gezegd en besproken wordt, volstrekt vertrouwelijk.

Voor een coachingsgesprek in mijn praktijk heb je geen verwijzing nodig en er is géén wachtlijst. In de meeste gevallen kun je al binnen een paar dagen bij me terecht.

Omdat voor een MOL-gesprek geen intake, geen diagnose en geen behandelplan nodig is en we relatief snel tot de kern kunnen doordringen, zijn er vaak minder sessies nodig dan bij reguliere behandelingen. 

Tarieven (per uur):

• volwassenen: € 95
• scholieren/studenten: € 75
• kinderen (tot 12 jaar): € 65

In de yogalessen besteden we alle aandacht aan ontspannen en loslaten. Maar soms is er méér nodig om rust te krijgen in je hoofd en te weten hoe je verder moet of wilt. In dat geval kan een één-op-één gesprek uitkomst bieden. Een gesprek waarin alle ruimte is voor jóu en dat wat jou bezighoudt. 

Ik werk in mijn coachingsgesprekken volgens de Methods of Levels (MOL), een zeer effectieve gespreksmethode, waarmee je - vaak in korte tijd - weer rust, overzicht en richting ervaart. Je kunt bij me terecht met alle denkbare levensvragen over bijvoorbeeld jezelf, je relatie, je gezin, studie en/of werk. 

De MOL is een transdiagnostische methode. Dat betekent dat het niet uit maakt welke diagnose je hebt. De MOL is heel laagdrempelig en geschikt voor iedereen, jong en oud, ongeacht waar je mee zit.

Hoe werkt een MOL-gesprek?
Soms gebeuren er dingen in je leven die je bang, boos of bedroefd maken. Omdat zulke gevoelens niet fijn zijn, ga je op zoek naar een manier om dat gevoel niet meer te hoeven ervaren. Vaak is zo'n oplossing echter maar van tijdelijke duur, zeker als de pijn die je op dat moment ervaart met oud zeer te maken heeft.

De MOL helpt je om naar de juiste plekken te gaan, de plaatsen waar je pijn zit. Ruimte geven aan wat er is, maar wat je eigenlijk niet toe wilt laten. Zodat de emoties eruit mogen en je op een (veel) diepere laag mag helen. Dat geeft rust en ruimte, nieuwe inzichten en het gevoel weer 'in control' te zijn.

Benieuwd of deze vorm van coaching iets voor je is? Bel of mail voor meer informatie of plan een (gratis) kennismakingsgesprek.