Gratis proefles voor jou
Natuurlijk mag je
altijd eerst een keer vrijblijvend meedoen
Kenmerken:
gemiddeld intenstief, geschikt voor zowel de beginnende als ervaren yogi.
Yogamatten, kussens, dekens en diverse yoga props zijn in de studio aanwezig. Draag bij voorkeur makkelijke, loszittende kleding die niet knelt. Neem ook een vest/trui en eventueel sokken mee voor tijdens de ontspanning.
Tarieven:
*Eventuele gemiste lessen kunnen op een andere lesdag worden ingehaald.
**Strippenkaarten zijn 6 maanden geldig. Na die periode komen niet gebruikte strippen te vervallen.
Nieuw in onze studio is QiYoga. In QiYoga worden twee oeroude tradities op verrassende en inspirerende wijze samengebracht. De vloeiende bewegingen uit de qigong smelten organisch samen met de houdingen uit de yoga. De oefeningen in de QiYoga zijn gericht op fysiek en mentaal welbevinden en werken als een energeisch medicijn.
We beginnen elke les met een korte meditatie, gevolgd door een warming-up om de spieren los(ser) te maken. Daarna doen we diverse staande, zittende en liggende houdingen en flows. Hierbij komen elementen aan bod uit de Chinese meridianenleer en de Vijf Elementen uit de Chinese geneeskunst.
In deze holistische bewegingsvorm is ook volop aandacht voor de adem. De les wordt altijd afgesloten met een eindontspanning van ca. 15 minuten.
Ervaring met qigong of yoga is niet nodig.
Ben je benieuwd of QiYoga iets voor je is? Of wil je gewoon eerst komen sfeerproeven in onze studio? Meld je dan aan voor een geheel vrijblijvende proefles. Een proefles is altijd gratis. Maar omdat we werken met kleine groepen, wel graag eerst even aanmelden, zodat je zeker weet dat er een plekje vrij is.
Natuurlijk mag je
altijd eerst een keer vrijblijvend meedoen
Boek je lessen eenvoudig en snel via Momoyoga
Je komt meteen tot rust in onze mooie, ruime en lichte studio
Omdat we werken met kleine groepen is er altijd oog voor jou
Wil je geen enkel nieuwtje missen en op de hoogte blijven van alle ontwikkelingen binnen Yogamundo? Meld je dan - helemaal vrijblijvend - aan voor onze nieuwsbrief (verschijnt één keer per kwartaal).